El sábado pasado, día 7
de nuevo nos encontramos en el espacio “Cultivando la sonrisa”
Gertru, Puri, Mª Carmen, Concha, Carla y yo.
Se fue desarrollando de
forma muy animada y participativa por parte de todas nosotras junto a
nuestros tés.
Se expuso como tema:
Motivación y Coaching como algo muy relacionado entre si.
La motivación es una
gran base para la vida diaria, y para lograrlo debemos plantear y
definir objetivos alcanzables marcados en un periodo de tiempo corto,
días o semanas. No debemos buscarla en cosas extraordinarias ni
lejanas. La que surge de las propias actividades cotidianas nos
resulta muy provechosa y de gran satisfacción. Es primordial día a
día y de ello dependerá que se sea eficaz y eficiente en las
tareas. Para lograrlo se debe hacer una adecuada planificación de
tareas. Por tanto, la motivación está relacionada con una actividad
en un tiempo y con una situación concreta.
Concluimos que la
motivación surge de lo que se hace y no de lo que se haría; surge
de lo que se tiene no de lo que se desea. Hay que lograr disfrutar de
lo que se tiene, no de lo se desea. Ni debemos caer en el error de
buscar una motivación condicional basada en lo que harían los
demás. No es una cuestión de los otros, sino de uno mismo. Busca
tus intereses indagando en lo que haces. Descubre lo que te apasiona,
organízate, dedícale tiempo y hazlo crecer. Cada momento necesita
una motivación concreta y son fundamentales las experiencias pasadas
para que las vivencias se desarrollen adecuadamente.
Así se entiende que el
coaching, como proceso en sí, provoca que las personas aprendan
nuevas formas para desarrollar sus vidas. Para ello resulta
fundamental aprender a observarse y a conocerse. También facilita el
aprendizaje del uso de herramientas útiles para desarrollar el
máximo potencial, mejores rendimientos, logrando que las personas
seamos más seguras, persuasivas, dispuestas, equilibradas,
perseverantes y sobre todo motivadas.
El coach instruye para
desarrollar las habilidades y que junto a las preguntas se encuentren
las respuestas. A través del entrenamiento se facilita el
aprendizaje para adaptarnos mejor a la vida cotidiana y con ello
mejorar el bienestar diario. Para ello resulta fundamental la
comunicación. Así durante las entrevistas se debe intercambiar la
información de forma clara, ordenada y fluida.
En el coaching se trata
el caso de la motivación de cada persona como un caso único pasando
a ser un reto. Para afrontar este reto debe darse motivos concretos.
Algunos factores que nos pueden disminuir la motivación son: Caer en
la rutina, no sentir el reconocimiento a nuestro alrededor, no ver
posibilidades de crecimiento personal. Todo ello tiene una influencia
directa en el desarrollo de la vida diaria, en nuestro aspecto físico
y a nuestro entorno. Nos mostramos como personas desanimadas. Ser
conscientes de ello es un paso primordial.
Estas anotaciones son un
pequeño resumen sobre lo que conversamos y llegamos a percibir que
ambos conceptos son fundamentales para mejorar nuestra vida
cotidiana. También compartimos otras ideas como que no debemos dejar
que nuestra mente nos angustie. No es una compañía adecuada. Por el
contrario será un obstáculo, una adversidad. Y para lograr el éxito
de la motivación el coach acompañará al coachee en el deseo de
mejorar y de sentirse mejor.
Al finalizar, en esta
ocasión, se compartió una frase de José Saramago, que dice:
“Si hay que buscar el
sentido de la música, de la filosofía, de una rosa es que no estamos
entendiendo nada”.
Con mis mejores deseos con el pensamiento la palabra y el corazón.
Lucía.
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