Entre Anjanas, flores, bosques y ríos se anda el camino.


Este Blog surge de la necesidad de ir desarrollando una serie de artículos útiles en relación con el proceso de Coach Personal.

Hace más de 24 años y gracias a una amiga inicié prácticas de Bonshai y de Yoga. Después comencé a practicar Tai chi – Chi Qung. ¡Maravilloso descubrimiento¡. Mi maestro en estas prácticas ha sido Marco Villagra. Sus enseñanazas, prácticas y cuidados me han proporcionado una gran ayuda. A partir de vivir diversas crisis y recibir,también, ayuda de la medicina y psicología tradicional, me acerqué a las terapias alternativas. Encontré un artículo sobre Impatiens, una de las Flores de E. Bach en una revista y tras una consulta con mi farmacéutica, seguí las pautas para la toma de esta flor. Fue tan positiva la experiencia que comencé a estudiarlo. Frecuento diversos foros donde sigo estudios sobre varios temas como: alimentación ecológica, macrobiótica, vegetariana…. En general sobre hábitos saludables que ayudan a la mejora de la vida cotidiana.

Entiendo que todo es ir sumando y poner empeño en afrontar las situaciones y aprender.

Soy practicante de madre, hija, hermana, de AMIGA, de Trabajadora social, de Tai-chi, Chi Qung, Terapia floral, Coach Personal, de Respiración Natural, de cuidados y desarrollo personal y lectora incansable.
Me siento muy victoriosa en mi proceso personal.


Es mi intención en este Blog, que a partir de mi preparación y experiencias, compartir como Coach Personal lo que he aprendido y que considero útil.


Escribiré de temas y prácticas que en algún momento me han servido y que valoro interesantes o al menos curios@s. Es un espacio donde compartir.

De alguna manera he iniciado todo esto con las personas mas cercanos a mi: amig@s y familia y en los diferentes espacios que comparto a diario, de ocio......

Reconozco que me apasiono e involucro con fuerza cuando descubro algo que considero interesante y así me deben ver los demás, pues mis amig@s y familia me obsequian con regalos como libros sobre Flores de Bach, alimentación, medicina china, Terapias alternativas, Chi Qung, respiración natural, feng shui, Coaching…En alguna ocasión me consultan.

Este Blog lleva mucho de agradecimiento a todas las personas que me acompañan y me he encontrado en mi camino, estén o no, sigamos junt@s o hayamos continuado por sendas diferentes. No sería yo sin ell@s.

"El que no sabe qué camino conduce al mar, debe tomar por compañero el río".


Lucía.


miércoles, 18 de febrero de 2015

PRIMER ENCUENTRO: “Cultivando la Sonrisa”


El pasado sábado día 10 de enero coincidimos: Mª Carmen, Carla, Puri, Gertru, Sonsoles, Maica, Mª Cruz, Ahmed y yo en el Salón de Té Shiva. El encuentro fue alrededor de una deliciosa taza de té. Sirvió para vernos después de algún tiempo en grupo y el momento fue aprovechado para iniciar el espacio que he denominado “Cultivando la Sonrisa”.

Fue muy grato el reencuentro entre algunas de nosotras y el contar con otr@s amig@s. Faltaron algunos pero esperamos coincidir con ell@s en los próximos encuentros que celebremos.

Hice la presentación y exposición del espacio, a continuación inicié una introducción breve sobre el proceso coaching y finalicé hablando sobre la utilidad de pintar mándalas. Se dieron muestras de mucho interés por hablar y compartir sentimientos positivos que posibiliten equilibrio y felicidad y con nuestro proceso de crecimiento personal. Nos sentimos muy a gusto y rompimos en un emocionado aplauso, al finalizar.

La palabra cultivar se define como dicho del conocimiento, del trato o de la amistad, poner todos los medios necesarios para mantenerlos y estrecharlos. Con las palabras talento, ingenio, memoria, etc., desenvolver, ejercitar estas facultades y potencias. Sonreír se define como mostrarse favorable o halagüeño para algún asunto, suceso, esperanza, etc. Antonio Gala en su libro “El don de la palabra” escribe: “Obtener la sonrisa es también un milagro”. Creo que la reunión de estas palabras define muy bien nuestro espacio.

Acordamos que el próximo sábado día 17 de enero nos volveríamos a reunir. Para este día prepararé un tema sobre coaching y finalizaré con una anotación que nos introduzca en conocer la terapia de las flores del Dr. E. Bach.

El salón de té Shiva se encuentra en la plaza del Corralón nº1, de Illescas (detrás de la biblioteca). Son especialistas en Té y Rooibos y es un espacio muy agradable para un encuentro entre amig@s.

Al final de la reunión se regalaron unas ramitas de muérdago y un folio con el dibujo de una mándala para iniciarnos en su pintura. El próximo sábado, para los que no estuvieron y así lo deseen se les regalará el muérdago.



“ Voy a soltar 500 risas y luego voy a soltar 500 más,

para ver el lado positivo detrás de cualquier adversidad”

(Gracias José Mota).


No hay comentarios:

Publicar un comentario