Entre Anjanas, flores, bosques y ríos se anda el camino.


Este Blog surge de la necesidad de ir desarrollando una serie de artículos útiles en relación con el proceso de Coach Personal.

Hace más de 24 años y gracias a una amiga inicié prácticas de Bonshai y de Yoga. Después comencé a practicar Tai chi – Chi Qung. ¡Maravilloso descubrimiento¡. Mi maestro en estas prácticas ha sido Marco Villagra. Sus enseñanazas, prácticas y cuidados me han proporcionado una gran ayuda. A partir de vivir diversas crisis y recibir,también, ayuda de la medicina y psicología tradicional, me acerqué a las terapias alternativas. Encontré un artículo sobre Impatiens, una de las Flores de E. Bach en una revista y tras una consulta con mi farmacéutica, seguí las pautas para la toma de esta flor. Fue tan positiva la experiencia que comencé a estudiarlo. Frecuento diversos foros donde sigo estudios sobre varios temas como: alimentación ecológica, macrobiótica, vegetariana…. En general sobre hábitos saludables que ayudan a la mejora de la vida cotidiana.

Entiendo que todo es ir sumando y poner empeño en afrontar las situaciones y aprender.

Soy practicante de madre, hija, hermana, de AMIGA, de Trabajadora social, de Tai-chi, Chi Qung, Terapia floral, Coach Personal, de Respiración Natural, de cuidados y desarrollo personal y lectora incansable.
Me siento muy victoriosa en mi proceso personal.


Es mi intención en este Blog, que a partir de mi preparación y experiencias, compartir como Coach Personal lo que he aprendido y que considero útil.


Escribiré de temas y prácticas que en algún momento me han servido y que valoro interesantes o al menos curios@s. Es un espacio donde compartir.

De alguna manera he iniciado todo esto con las personas mas cercanos a mi: amig@s y familia y en los diferentes espacios que comparto a diario, de ocio......

Reconozco que me apasiono e involucro con fuerza cuando descubro algo que considero interesante y así me deben ver los demás, pues mis amig@s y familia me obsequian con regalos como libros sobre Flores de Bach, alimentación, medicina china, Terapias alternativas, Chi Qung, respiración natural, feng shui, Coaching…En alguna ocasión me consultan.

Este Blog lleva mucho de agradecimiento a todas las personas que me acompañan y me he encontrado en mi camino, estén o no, sigamos junt@s o hayamos continuado por sendas diferentes. No sería yo sin ell@s.

"El que no sabe qué camino conduce al mar, debe tomar por compañero el río".


Lucía.


lunes, 23 de febrero de 2015

Viajando en el Intercity


Llevo un mes viajando a mi tierra, a mi casa, los fines de semana. Los días están resultando entrañables junto a mi madre. Reímos y en estos momentos nos resulta sencillo. Ambas lo necesitamos.

Tiene la costumbre y el gusto de leer el periódico local “El diario Montañés”. Los sábados incluye la revista “mujer hoy” y suelo encontrar artículos que me resultan muy interesantes. En el número del día catorce de febrero encontré varios artículos que llamaron mi atención de forma especial y todos con el mismo personaje: la mujer. !Con razón el nombre de la revista¡.

Uno de esos artículos está escrito por la psicóloga Isabel Menéndez, en la sección: Sentimientos. Se titula “Amigas, ¿e iguales?”. Desarrolla de una forma muy clara algunas de las claves sobre las que establecemos las relaciones de amigas. Destaco las líneas en las que define una amistad saludable como aquella que se asienta sobre un alto grado de libertad de los participantes, debiéndose evitar establecer relaciones de poder o de sometimiento, pues resultan nocivas para ambas partes. Concluye escribiendo: “...., pero también están presentes la generosidad y el deseo de compartir con el otro, porque junto a un amigo es donde podemos aliviarnos de los dolores de la vida”. El articulo me ha resultado tan interesante y positivo que tal vez en el grupo “Cultivando la Sonrisa” le podamos dedicar su espacio, amigas.

Otro artículo que quiero destacar es: “Por amor, las mujeres somos capaces de inmolarnos”. Con estas palabras Isabel Navarro destaca la entrevista que realiza a la psicoanalista y escritora Mariela Michelena. Como veréis ambos artículos están relacionados en como las mujeres establecemos y vivimos las relaciones y todo ello muy marcado por nuestros sentimientos. Y, por supuesto, condicionado por las vivencias que tenemos desde la infancia y por tanto en cómo hemos aprendido a relacionarnos.

Recientemente Mariela ha publicado su último libro: “Mujeres que lo dan todo a cambio de nada” de la editorial La Esfera. Es un libro que está basado en la relación epistolar con mujeres y cuyas cartas son un “material vital”.

Suelo comenzar a leer las revistas y los periódicos de atrás hacia delante. Primero ojeo los títulos y las fotografías. Cuando llegue a ese artículo me encontré una fotografía de Mariela de pie junto a lo que asimilaba una chimenea que tenía sobre ella unos libros, jarrón y un macetero de estilo asiático. Predominan los colores blancos de los muebles y su vestuario gris. Pero si algo me llamo la atención fue su sonrisa. Cuando pase la hoja para ver el principio del artículo me encontré con una espléndida sonrisa.

Entendí enseguida el comienzo del artículo de Isabel Navarro. “Mariela Michelena ríe. De manera estruendosa, contagiosa e inteligente, ríe”. El artículo no tiene desperdicio y os invito a buscarlo. Pero, por si acaso la pereza pretende hacerse poderosa frente a la curiosidad destacaré algunas de las frases: “Las mujeres no sabemos pedir porque una madre todopoderosa no necesita nada.....”. “Ellas les hacen sentir como dioses y ellos las usan porque se lo creen”. “¿Cuánto estamos dispuestas a perder por amor? “En mujeres que lo dan todo a cambio de nada se lanza el siguiente órdago: en esta vida nadie se lo merece todo”. Responde a preguntas como lo que hacemos las mujeres malqueridas por amor e incluso al papel que juega el dinero en las relaciones malsanas. . Deseo destacar como define la diferencia que hay entre endiosar y admirar. Dice: “Uno puede admirar a alguien de igual a igual. Admirar es reconocer las cualidades del otro, y a mí me parece que eso tiene que formar parte de una relación de pareja. Pero endiosar al otro es no tomarlo en cuenta, inventarte a un personaje que sale de tu chistera y que poco tiene que ver con la realidad. El otro es alguien que pasaba por allí a quién tú has hecho merecedor de tus bondades, de tu sacrificio, de tu entrega, de tu sufrimiento, de tu hipoteca.... Pero eso lo has decidido tú sola y poco tiene que ver con esa persona real”.

A la vez, se trata de una entrevista muy emotiva. Hay un momento en que se hace referencia al libro que publico en 2009: “Anoche soñé que tenía pechos”. Se trata de un libro autobiográfico. Mariela comenta: “Pero lo que me ha hecho fuerte no ha sido el cáncer, sino la vida..... Hay cosas de las que todavía no puedo hablar sin llorar, pero eso es también la vida”.

Termina la entrevista reconociendo que también ella ha sido una mujer malquerida, con humor y por supuesto: Risas.

Esto lo escribí de regreso a Illescas, en el tren de Santander a la estación de Chamartín, de Madrid. El viaje lo comencé bajo la lluvia. Siguió con paisajes nevados y continué con vistas de un maravilloso atardecer, hasta que se hizo de noche.

No puedo pedir más. Doy las gracias por estos momentos:

Con el pensamiento, la palabra y el corazón.

Lucía.

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